نوادي تدريب رياضة الزومبا في دبي

الزومبا هي نوع من رياضة الآيروبيك ولكن بطريقة أخرى تعتمد على حرية الحركة دون التقيد بالإيقاعات الموسيقية التي تمارس أثناء جلسة الزومبا، برنامج رياضي يهدف إلى إضفاء ليونة إلى الجسم ويجمع بين عدة رقصات؛ السالسا، الجاز السامبا والمامبو. فإن كنتم من محبي هذه الرياضة يمكنكم التعرف إلى بعض الأماكن التي تستضيف جلسات رياضة زومبا في دبي.

أفضل جلسات رياضة زومبا في دبي

تختلف الزومبا عن التمارين العادية فهي لا تقيد ممارسيها بالحركات الإيقاعية بطريقة متزامنة، بل تترك لهم الاستمتاع بحرية الحركة.

استوديو جيمس آند آليكس

تحتضن دبي مارينا استوديو جيمس آند آليكس المختص بتعليم الزومبا ومختلف أنواع الرقصات والذي احتل المرتبة الأولى في قائمة أفضل الأماكن التي تستضيف جلسات رياضة زومبا في دبي، ويشرف على هذه الجلسات وموسيقى الهيب هوب والسالسا، المدربة المؤهلة تأهيلاً عالياً إيلينا شيفتشينكو.

• الموقع: برج كونكورد، مدينة دبي للإعلام
• أوقات العمل
  • الاثنين- الجمعة: 02:00 ظهراً – 10:00 مساءً
  • السبت والأحد: 10:00 صباحاً – 10:00 مساءً
• التواصل: 0773 447 04

فيتنس فيرست

التالي في قائمة أفضل الأماكن التي تنظم جلسات رياضة زومبا في دبي هو فيتنس فيرست، هذا النادي الرياضي الذي حاز على شعبية كبيرة بين سكان الإمارات، يقدم الآن دروس زومبا مخصصة للسيدات فقط. تعمل على استهداف كافة عضلات الجسم من القدمين إلى الوركين والبطن، وذلك من خلال الحركة وفق ألحان مختلف أنواع الموسيقى العالمية المعروفة والمخصصة للرقص من السالسا إلى الجاز وغيرها الكثير.

• الموقع: الخليج التجاري
• أوقات العمل
  • الاثنين- الجمعة: 06:00 صباحاً – 11:00 مساءً
  • السبت والأحد: 07:00 صباحاً – 09:00 مساءً
• التواصل: 3486377 800

نادي دبي للسيدات

يقع نادي دبي للسيدات على شارع شاطئ جميرا، وهو مجهز بكافة الأمور التي تحتاجها السيدات لممارسة الرياضات المائية والتمارين الرياضية بالإضافة إلى جلسات المنتجع الصحي. وينظم هذا النادي أيضاً جلسات رياضة زومبا في دبي للسيدات تنقسم إلى ثلاث أنواع، سترونغ زومبا؛ تمرين صارم وقوي، حيث يتعين على الرياضيين بذل جهد كبير لمزامنة كل خطوة، زومبا تونينغ؛ يستخدم فيه الدنابل الحديدة لتقوية العضلات وأخيراً زومبا جولد. يعتبر هذا النادي مناسباً لأولئك القاطنين في فلل للإيجار في جميرا.

• الموقع: شارع جميرا، نادي دبي للسيدات
• أوقات العمل: 07:00 صباحاً – 10:00 مساءً (يومياً)
• التواصل: 9922 349 04

معهد ماد أباوت دانس

تتبع النوادي الرياضية تمارين روتينية معروفة، بينما تعتمد جلسات الزومبا منهجاً مختلفاً تماماً وهو مزيج من الإيقاعات العالمية والرقصات اللاتينية المشهورة، ومن هنا يعمل معهد ماد أباوت دانس على تنظيم جلسات رياضة زومبا في دبي مقابل 25 درهم إماراتي فقط.

• الموقع: مول سنتربوينت، بالقرب من مول برجمان
• أوقات العمل
  • الاثنين- الجمعة: 11:00 صباحاً – 08:00 مساءً
  • السبت: 11:00 صباحاً – 12:00 منتصف الليل
  • الأحد: 12:00 منتصف الليل – 08:00 صباحاً | 11:00 صباحاً – 08:00 مساءً
• التواصل: 3999 107 055

كور كلوب برو

نادي كور كلوب برو الكائن في الخليج التجاري الغني بعقارات للإيجار، يقدم جلسات رياضة زومبا في دبي للكبار والصغار بشكل منفصل، بتمارين تركز على تحفيز العضلات وتعزز عملية الأيض، كما أن دروس الزومبا في هذا المركز تشتمل جميع المستويات من المبتدئين إلى المحترفين.

• الموقع: القوز 1
• أوقات العمل
  • الاثنين- الخميس: 08:30 صباحاً – 09:00 مساءً
  • الجمعة: 08:30 صباحاً – 08:00 مساءً
  • السبت والأحد: 08:30 صباحاً – 06:00 مساءً
• التواصل: 1199 321 04

نرج فيتنس دبي

حاز نرج فيتنس على جوائز عديدة في إمارة دبي، كونه نادي مميز لممارسة اللياقة البدنية من خلال مجموعة كبيرة من الدروس المتنوعة وجلسات رياضة زومبا في دبي، التي تهدف جميعها للتخلص من الوحدات الحرارية والدهون غير المرغوبة وللحصول في النهاية على جسد مشدود خالي من أي سموم.

• الموقع: ممشى المارينا، متجر رقم أي 7 
• أوقات العمل
  • الأحد والثلاثاء والأربعاء: 06:30 صباحاً – 09:00 مساءً
  • الاثنين: 06:00 صباحاً – 09:00 مساءً
  • الخميس: 06:00 صباحاً – 08:00 مساءً
  • الجمعة: 07:30 صباحاً – 01:00 ظهراً
  • السبت: 08:00 صباحاً – 01:00 ظهراً
• التواصل: 7722 652 050

وبهذا نكون قد تحدثنا بشكل كامل عن أفضل جلسات رياضة زومبا في دبي والنوادي التي تنظمها ومواقعها. وإذا كنتم تقطنون في المجمعات السكنية المنتشرة في دبي يمكنكم التعرف على أفضل النوادي الرياضية الملحقة بالمجمعات السكنية.