قائمة أماكن تعلم رياضة البيلاتس في أبوظبي
إذا كنت تبحث عن وسيلة مثالية لتخفيف التوتر، وفي الوقت نفسه حرق بعض السعرات الحرارية، يجب عليك بالتأكيد النظر في ممارسة رياضة البيلاتس. من خلال تمارينها ذات الكثافة المنخفضة، حيث تساعد هذه التمارين في تثبيت وتصحيح العمود الفقري، وتضمن تقريبًا فقدان الوزن. في هذا المقال نسلط الضوء على الأماكن التي تُمكنك من تعلم بيلاتس في ابوظبي، ليتسنى لك اختيار المكان الأقرب إليك والمناسب لك، كما نذكر التفاصيل المتعلقة بالموقع والخدمات والمزيد من المعلومات الهامّة.
أماكن تعلم بيلاتس في ابوظبي
هناك عدة أماكن تعلم تمارين بيلاتس في ابوظبي، ولكلٍ منها ما يميزه؛ فبعضها يختص في هذه الرياضة على وجه التحديد، ويوفر على سبيل المثال؛ تمارين بيلاتس للمبتدئين في ابوظبي وتمارين بيلاتس للطول في أبوظبي، والبعض الآخر يضم أنواعًا أخرى من الرياضات المتنوعة، وفيما يلي مجموعة من تلك الأماكن والنوادي:
بودي تري ستوديو | Bodytree Studio
نستهل قائمة مراكز بيلاتس في ابوظبي مع استديو بودي تري، الذي افتتح أولًا في العاصمة عام 2007 تحت علامات سوما بيلاتس وبوغاتري ستوديوز، واندمجت هذه العلامات لتقدم لنا استديو بودي تري في عام 2011. بجانب دروس البيلاتس في أبوظبي، يقدم استوديو بودي تري أيضًا دروسًا في الرقص واليوغا بجلسات منفصلة للأمهات الحوامل والأمهات بعد الولادة، كما يقدم الاستوديو علاجات شاملة وبرامج تأهيل. يقدم هذا الاستوديو كل من البيلاتس على الحصيرة والبيلاتس على جهاز الريفورمر. يُجدر بالذكر أنه يجب على الأشخاص الراغبين في الانضمام إلى فصل البيلاتس على جهاز الريفورمر أن يخضعوا لجلسة تقييم لضمان سلامتهم.
فيما يلي بعض أشكال رياضة البيلاتس في ابوظبي التي يمكنك ممارستها في استديو بودي تري المصنف ضمن أفضل أماكن تعلم رياضة بيلاتس الامارات عمومًا وأبوظبي خصوصًا:
- أساسيات البيلاتيس
- البيلاتيس لتقوية جميع أجزاء الجسم
- البيلاتيس لنحت الجسم
- البيلاتيس الاسترخائية
- البيلاتيس لتقوية مركز الجسم
- البيلاتيس الديناميكية
فيما يلي أدناه معلومات التواصل من أجل الاستفسار حول دروس تعلم بيلاتس في ابوظبي لدى بودي تري:
- الموقع: زاوية شارع هزاع بن زايد وشارع مبارك بن محمد
- أوقات العمل
- 08:00 صباحًا – 08:00 مساءً (السبت – الخميس)
- 08:00 صباحًا – 01:00 ظهرًا (الجمعة)
- التواصل: 4448 443 02
بيلاتس لاب | Pilates Lab
تاليًا ضمن قائمة اماكن لعب بيلاتس في ابوظبي مركز بيلاتس لاب، الذي يوفر مساحة مخصصة لتقوية وتطويل وتحدي عقلك وجسمك. يساعدك بيلاتس لاب على جعل عضلاتك في حالة جيدة، فضلًا عن توجيه مفاصلك للحركة بدون ألم على المدى الطويل، كل هذا وأكثر من خلال حصص البيلاتس على الريفورمر الجماعية أو جلسات التدريب الفردية.
اجعل عضلاتك في حالة جيدة، وقم بتوجيه مفاصلك للحركة بدون ألم على المدى الطويل من خلال حصص البيلاتس على الريفورمر، حيث يقدم استوديو البيلاتس المخصص لدى بيلاتس لاب الخدمة لجميع مستويات اللياقة باستخدام مجموعة من المعدات؛ بما في ذلك؛ كاديلاك، ووندا شير، وسلم باريل، وتصحيح العمود الفقري، وجهاز الارتداد، كما يُمكنك أيضًا الانضمام إلى دروس البيلاتس على الحصيرة في مختبر الحركة الجديد لديه.
- الموقع: مركز التنس الدولي، مدينة زايد الرياضية
- أوقات العمل
- 06:00 صباحًا – 09:00 مساءً (الاثنين – الجمعة)
- 08:30 صباحًا – 12:00 منتصف الليل (السبت)
- 08:30 صباحًا – 06:30 مساءً (الأحد)
- التواصل: 1747 506 055 | 1679 703 050 | 4906 617 050
استديو فلو للياقة البدنية | Flo Fitness Studio
يُعد استوديو فلو للياقة البدنية مركز بيلاتس في ابوظبي يقدم دروس رياضة البيلاتس في ابوظبي مصممة خصيصًا للنساء. يوفر المركز دروس منتظمة في البيلاتس على الحصيرة، وعلى أجهزة الريفورمر، وكذلك اليوغا والبار. يشرف على تقديم جميع الدروس من قبل مدربين ذوي خبرة، مستعدون لاستثمار وقتهم لجعل عملائهم على دراية بمتطلبات روتين البيلاتس.
يُمكن تعلم بيلاتس في ابوظبي باستخدام طريقتين مختلفتين؛ على الحصيرة وعلى جهاز الريفورمر، وفي الأحوال جميعها تستهدف هذه التمارين مجموعات عضلات محددة تعمل على بناء اللبنة الأساسية للجسم. يعتمد البيلاتس على الحصيرة على استخدام وزن الجسم الخاص بالفرد، بالإضافة إلى ملحقات مصممة خصيصًا.
- الموقع: استوديو فلو للياقة البدنية، فيلا رقم 34، شارع مليح، خلف صالة عرض BMW، البطين
- أوقات العمل
- 08:30 صباحًا – 09:00 مساءً (الاثنين – الخميس)
- 08:30 صباحًا – 05:30 مساءً (الجمعة والسبت)
- 09:00 صباحًا – 05:30 مساءً (الأحد)
- التواصل: 5498 663 050 | 6496 644 02
ذا روم | The Room
ما زلنا مستمرين في قائمة اماكن تعليم البيلاتس في ابوظبي لنصل إلى ذا روم الواقع في مدينة زايد الرياضية، ويُعد مركز لياقة حديث يقدم مجموعة من التمارين؛ مثل البيلاتس، الزومبا، اليوغا وتمارين الكارديو. طُورت فكرة وجود مركز للياقة البدنية الذي يقدم جميع أنواع التمارين تحت سقف واحد في بروكسل من قبل بيتر، المؤسس المشارك لذا روم.
من خلال تضمين تمارين عالية ومنخفضة التأثير، يعد ذا روم استوديو لياقة شامل يرحب بالجميع، ومع ذلك، هناك فصول محددة مخصصة فقط للنساء. يصل سعر جلسة بيلاتس واحدة في ذا روم إلى 90 درهمًا، وتكلفة الوصول الشهري غير المحدود هي 899 درهمًا.
- الموقع: مدينة زايد الرياضية (البوابة 16)، مركز التنس الدولي
- أوقات العمل
- 08:00 صباحًا – 09:00 مساءً (الاثنين – الخميس)
- 08:00 صباحًا – 07:00 مساءً (الجمعة)
- 08:00 صباحًا – 12:30 ظهرًا (السبت)
- 09:00 صباحًا – 07:00 مساءً (الأحد)
- التواصل: 4945 444 02
سيفن ويلنس سنتر | Seven Wellness Centre
يقع مركز سيفن للعافية في جزيرة الريم الجميلة قبالة سواحل أبوظبي، ويعد المركز ملاذًا جميلًا يقدم العديد من فصول اللياقة البدنية؛ مثل اليوغا الجوية والبيلاتس، بالإضافة إلى خدمات التدليك والممارسات الشاملة مثل علاج ريكي للتجديد والشفاء.
بالنسبة لسيفن ويلنس سنتر البيلاتس هو أكثر من مجرد تمرين؛ إنه ممارسة تحولية تُطيل العمود الفقري، وتحسّن من وضعيته، وتخفف آلام الظهر. خلال دروس المدربة سيلينا، ستجرب توازنًا بين حركات ديناميكية وتمارين التنفس والمرونة، مما سيمنحك شعورًا بالحيوية والتحرر الكامل من التوتر والضغوط.
يحتوي هذا الاستوديو الرياضي أيضًا على مقهى خاص به يقدم قائمة منعشة تعتمد على النباتات، بالإضافة إلى خطط وجبات شخصية، حتى تتمكن من البقاء على صحة جيدة في المنزل أيضًا، علاوة على ذلك يُعد مركز سيفن ويلنس سنتر من مراكز يوغا أبوظبي التي ننصحك بها.
- الموقع: مارينا باي 1، مبنى C3، مدينة الأضواء، جزيرة الريم
- أوقات العمل
- 08:00 صباحًا – 10:00 مساءً (الاثنين – الجمعة)
- 08:00 صباحًا – 09:00 مساءً (السبت)
- 09:00 صباحًا – 09:00 مساءً (الأحد)
- التواصل: 0450 555 02 | 5405 407 054
أنتارا يوغا وبيلاتس | Antara Yoga & Pilates
نختم قائمة مراكز تعلم بيلاتس في ابوظبي مع مركز أنتارا المتخصص باليوغا والبيلاتس، الذي يُعد مخصصًا للنساء فقط. يوفر المركز مجموعة من معدات البيلاتس، التي يمكن أن تساعد على تصحيح التفاوتات في الوضعية وتحسين التوازن، حيث يمكن أن يكون ذلك مفيدًا بشكل خاص للأشخاص الذين يجلسون لفترات طويلة، أو لديهم وظائف تتطلب الوقوف أو رفع أشياء ثقيلة.
يتوفر لدى مركز أنتارا يوغا وبيلاتس فصولًا مدفأة وغير مدفأة بمعلمين معتمدين، حيث يمكنك تعلم كيفية محاذاة جسدك وعقلك. فيما يلي أسعار بعض الباقات المتوفرة في المركز:
- دخول تعريفي: 150 درهمًا إماراتيًا
- دخول مباشر للحصة: 135 درهمًا إماراتيًا
- درس خاص (حصة واحدة): 275 درهمًا إماراتيًا
- باقة 5 حصص: 399 درهمًا إماراتيًا
- باقة 10 حصص: 720 درهمًا إماراتيًا
- باقة غير محدودة (لمدة شهر): 799 درهمًا إماراتيًا
- باقة 20 حصة: 1399 درهمًا إماراتيًا
- باقة غير محدودة (لمدة 3 أشهر): 1899 درهمًا إماراتيًا
فيما يلي معلومات التواصل إن أردت معرفة المزيد حول هذا المركز:
- الموقع: B1-17 و B1 18 – المنيرة ريتيل
- أوقات العمل
- 08:00 صباحًا – 08:30 مساءً (الاثنين – الجمعة)
- 09:00 صباحًا – 02:00 ظهرًا (السبت – الأحد)
- التواصل: 4233 790 052
كانت تلك المعلومات حول أفضل صالات تعلم بيلاتس في ابوظبي لتتعرف على خدمات كلٍ منها، وتنتقي منها ما يناسبك. في حال كنت من محبي الرياضة بشكل عام، وترغب في تعليم أطفالك مبكرًا، يُمكنك التعرف على وجهات أخرى؛ مثل مراكز يوغا للأطفال في أبوظبي التي تساعد على زيادة مرونة الجسم والتركيز، كما يُمكنك التعرف على النوادي الرياضية للسيدات في ابوظبي التي توفر دروسًا وحصصًا موجهة فقط للنساء.
احرص على متابعة مدونة ماي بيوت، المدونة العقارية الأولى باللغة العربية في دولة الإمارات العربية المتحدة، لتبقى على اطلاعٍ دائم بمختلف الموضوعات المفيدة والهادفة التي تطرح يوميًا. في حال راودتك أي أسئلة، فيسعدنا أن تتركها في حيّز التعليقات أسفل الصفحة، ولا تنسَ الاشتراك في نشرة ماي بيوت والاستمتاع بكلٍ جديد نطرحه.
